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詳しくは しみそばかすと食べ物 をご参照ください。 美白化粧品も活用するとさらに効果的 しみやそばかすには 飲み薬やサプリメントでお肌の内側からのケアが効果的ですが、美白化粧品も使うことで相乗効果が期待できます。 エラグ酸を多く含む食べ物 いちご エラグ酸はもちろんのことシミを薄くする効果のあるビタミンcも多く含まれているので、シミ対策フルーツとして是非取り入れたい食べ物です。 パイナップル☐しみやそばかすが気になる ☐あざができやすい ☐オイリー肌だ ☐吹き出物ができやすい ☐足先は冷えて顔はのぼせる ☐首や肩がこる ☐脚の静脈が目立つ ☐生理血に塊が出る ☐生理痛がひどい・生理不順 ☐舌や唇、歯茎の色が紫色 保存版 シミ そばかすに効く食べ物8選 シミを消す食材ってどんなの 21 メディメディ シミそばかす 食べ物